John Frusciante:我是真实的

生活给予了我们只有阳光才拥有的特质，生活实际上是我们在模仿自己，无论以对别人微笑、讲笑话还是唱歌的方式。想把内心感受表达出来是人的需要。而生活也给予了我们太阳照射出来的物质，生活很像我们自己创造性的行为。太阳告诉我们，如果你每天重复一些行为（例如学习、弹奏、制造），你付出努力的目标就会逐渐增长。你表达自己或给予周围世界的能力也会随着你坚持做某事而增长。尽管在我们看来，太阳起起落落，运行着升起、最高点、落山、黑夜，但科学告诉我们，这仅仅是在我们看来才形成的轨迹，而实际上，太阳旋转，不停歇的发出光和热。同样，我们自己的起落成败也是在别人眼中的情形，而我们其实一直在兴旺的生存着。我们做每件事的目的都是发出自己的光芒。如果我们一直处于生命的高峰点，我们就不会去做，就如同如果太阳永远处于在我们看来的最高点，那么生命就结束了。如果仅仅尝试一次，谁也不会进步。而我们在重复的成功失败之中可以得到启示，坚持是个不可思议的力量。

尝试和放弃相互关联，但尝试才是我们的意志所努力的方向，而放弃则如同呼气。吸气是我们记住要做的事，呼气自然的跟随吸气。重要的是坚持呼吸。去尝试，然后经历一切所发生的事，包括失败和放弃。因此，有时，我们屏住呼吸。这些都不是问题。它们都是存在的现实。对于你，重要的是让内心创造性的力量指引，在这样引导自己的同时，你已经和太阳在同一轨迹上。当然你会经历起起伏伏，也会置身于生命的黑暗和光明中。这就是生活。你如同闪耀的明星一样一直在宇宙中运行，通过进行自己的循环（不断做一些创造性的事和学习），自然而然你就更加接近本真自我。在外界环境及不断变化和分离的幻象中，努力更加接近自我是一场游戏。每一件事物的全部即是：现在，过去，和未来所存在的一切的总和。